Le sevrage

L'hypnose est l'une des techniques les plus privilégiées pour l'arrêt du tabac. Toutefois faut-il déjà convaincre votre cerveau. Est-il si facile de combattre ses addictions par le biais d'un phénomène extérieur. C'est bien là, tout le travail de l'hypnose, le seul qui travaille c'est vous, car votre cerveau développe chacune de vos pensées, de vos actes même lorsque vous n'en êtes pas conscient. L'Inconscient est simple, puissant, il dispose de son propre mode de fonctionnement: en effet si l'inconscient prend en charge de manière automatique nombres de tâches complexes et variées, et souvent ignorées du conscient, l'Inconscient a un mode de fonctionnement simple, comme un animal ou un jeune enfant. Par exemple, il est littéral, il ne comprend pas la négation, il privilégie la survie du corps. Dans ce cas, pourquoi les gens fument, se droguent ou se  rendent malades?

Il s'agit là de la méthode de l'hypnose, s'adresser à l'Inconscient dans son propre langage, comprendre que l'Inconscient est créatif et qu'il a horreur du vide, d'ailleurs si vous lui demandez quelque chose qu'il ne possède pas, il le fabrique mais il est aussi une mémoire et peut garder des expériences oubliées depuis longtemps capables de modifier nos comportements physiques et psychiques quotidiens. 

le langage de l'Inconscient "est constitué de processus primaires, de langages archaïques, d'émotions, d'espaces et de formes" Milton Erickson.

Milton Erickson a donné les clés du langage hypnotique qui comme le rêve se compose de symboles, de métaphores, de contes et de mythes.

L'hypnose est un moyen efficace de sevrage du tabac. Elle permet d'altérer les perceptions du fumeur.

Ce champ d'application de l'hypnose concerne les comportements automatiques. L'hypnose permet de travailler sur les déclencheurs de ces comportements et sur les habitudes afin de s'en libérer définitivement.

On peut donc travailler sur l'arrêt du tabac, cannabis mais aussi les addictions comportementales:

​(internet, jeux, portable), la perte de poids, le trouble du sommeil, les troubles sexuels. 

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En aucun cas l'hypnose ne se substitue et ne remplace un suivi médical